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海带黄豆排骨汤

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小Q幸福的厨房  小Q幸福
假期最后一天，
为肠胃减负，为工作加油。

我选择了清淡又营养的海带黄豆排骨汤，
排骨和黄豆富含动物蛋白和植物蛋白，
海带含有丰富的碘，是强碱性食品，
只用盐、醋、少量炖汤大料调味，
真是各具营养，很是爽口呢。

用料  

排骨 600克
海带 随意
黄豆 随意
盐 3小勺
大料 适量
醋 适量

海带黄豆排骨汤的做法  

  1. 黄豆和海带提前泡上，海带泡好后，剪条、打结。问我为什么不直接买海带结？因为自己弄的干净又便宜嘛！

  2. 排骨焯水，捞出，用流动的水冲干净血末。

  3. 把黄豆和排骨放进压力锅，选择炖肉，炖30分钟。

  4. 开盖，放入海带结和盐。再炖30分钟。静待鲜美的食物出炉啦！

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海带黄豆排骨汤相关分类

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该菜谱发布于 2018-10-07 11:54:22
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