酱焖海杂鱼

7.9 综合评分
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金秋十月,天蓝海碧,闲暇时光乘一艘小船出海钓上几条小鱼,回来或油煎或酱焖,嘬几口小酒,好不惬意!

用料  

海杂鱼 10条
3瓣
5片
大葱 1根
青椒 1根
香菜 2根
酱油 2勺
料酒 2勺
10克
2勺
豆瓣酱 2勺
蚝油 2勺
10克
花椒 5粒
干辣椒 5颗
香叶 3片
五花肉 1小块
干粉 20克
啤酒 2罐

酱焖海杂鱼的做法  

  1. 海杂鱼,去鳞和内脏后,均匀涂抹料酒和盐后,腌制半个小时

    酱焖海杂鱼的做法 步骤1
  2. 将焖鱼的葱姜蒜切好;

    酱焖海杂鱼的做法 步骤2
  3. 豆瓣酱2勺,酱油1勺,蚝油2勺,混合调好

    酱焖海杂鱼的做法 步骤3
  4. 五花肉切薄片

    酱焖海杂鱼的做法 步骤4
  5. 将小杂鱼裹上干粉后,油炸,炸干一点,炖的时候不容易碎;

    酱焖海杂鱼的做法 步骤5
  6. 锅中留少许底油,放入五花肉煎干,下入姜,葱,蒜,花椒,干辣椒,香叶爆香,调小火,放入调好的酱料炒出香味,再放入炸好的小鱼,烹入料酒、醋,倒入啤酒没过鱼,加入青椒和香菜根,大火烧开,转小火炖20分钟,再开大火收干汤汁

    酱焖海杂鱼的做法 步骤6
  7. 装盘,撒入香菜提味!(香菜是老妈冻的,香菜实在是太贵啦……老妈真的是有先见之明)

    酱焖海杂鱼的做法 步骤7

小贴士

家庭做,可能不会用太多的油炸鱼,在用少量的油炸鱼时,一定要把鱼拍上干粉,炸的时候一定等鱼炸干后再翻面,切记放进去千万不要乱动!!!

参照这个菜谱,大家做出 22 作品

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该菜谱发布于 2018-10-03 12:45:50
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酱焖海杂鱼的答疑

  • 泓飞_sfao  2022-03-17  
    1
    酱呢?
    作者回复 2022-03-27  
    提前调好,倒进去了啊
  • 安硕80  2022-07-04  
    0
    放五花肉的作用是啥呢
    作者回复 2022-07-04  
    去腥,增香
  • 莉莉佳人515  2022-06-05  
    0
    糖啥时候放的
    作者回复 2022-06-07  
    放完汤以后放就可以的

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