沙参玉竹鸡汤

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沙参滋阴去热,玉竹止咳生津,两者一起有很好的滋补作用。特别适合秋季食用。

用料  

玉竹 20克
沙参 20克
1只
1片
红枣枸杞 适量

沙参玉竹鸡汤的做法  

  1. 鸡切大块飞水去皮,沙参玉竹清洗干净。

  2. 将沙参玉竹鸡姜片放入沙锅,加足量水。大火煮开后,小火1小时。放入红枣,再煮半小时。

  3. 加入枸杞子关火放盐。

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该菜谱创建于 2018-10-01 17:00:16
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沙参玉竹鸡汤的答疑

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