银鱼米粉疙瘩

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婴儿米粉是许多宝宝的初期辅食。米粉细腻柔顺的流质状态也让小宝宝开启了品尝食物的第一口。不过,随着宝宝月龄的增长,这种糊状食物已经不能满足宝宝日益增长的口腔训练需要了。但多余的米粉又不能浪费,怎么办?今天和大家分享的这道米粉疙瘩,用婴儿米粉搭配其他食材,来做一道营养丰富的辅食。只有指甲盖大小的米粉疙瘩柔软易嚼,既为宝宝提供了更多的咀嚼吞咽机会,顺带也解决了米粉剩余的问题,一举两得。

用料  

南瓜 50g
婴儿面粉 20g
普通面粉(中筋面粉) 20g
干银鱼 5g
柠檬 1片

银鱼米粉疙瘩的做法  

  1. 银鱼用清水浸泡至软。

    银鱼米粉疙瘩的做法 步骤1
  2. 南瓜去皮,切小块。

    银鱼米粉疙瘩的做法 步骤2
  3. 将银鱼捞出切碎,挤入几滴柠檬汁。

    银鱼米粉疙瘩的做法 步骤3
  4. 冷水上锅。

    银鱼米粉疙瘩的做法 步骤4
  5. 水开后,继续蒸约12分钟。

    银鱼米粉疙瘩的做法 步骤5
  6. 蒸熟的南瓜用勺子趁热压成南瓜泥。

    银鱼米粉疙瘩的做法 步骤6
  7. 加入银鱼丁,婴儿米粉和普通面粉。

    银鱼米粉疙瘩的做法 步骤7
  8. 搅拌至面糊粘稠不易滑落的状态。
    面糊状态很重要,一定要搅拌到不易滑落的状态,太稀的话,可适当加些面粉,否则下锅煮的时候很容易变成面糊。

    银鱼米粉疙瘩的做法 步骤8
  9. 烧一锅水,水开后转小火。

    银鱼米粉疙瘩的做法 步骤9
  10. 勺子上沾上一点水,舀一小勺面糊放入锅中。

    银鱼米粉疙瘩的做法 步骤10
  11. 煮至粉疙瘩全部浮起,再继续小火煮个3分钟左右,就可以出锅啦~

    银鱼米粉疙瘩的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2018-09-20 16:29:16
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