水晶紫薯糕

0 人做过这道菜
为了减肥做的,蒸紫薯真的有点不好吃,就想到了这样做,网上看了好多方子,最后合成了这个

用料  

紫薯
西米
橄榄油

水晶紫薯糕的做法  

  1. 西米用温水泡开,水淹没西米,因为西米很吃水,放置半个小时

  2. 紫薯,南瓜切开蒸熟,捣碎

  3. 西米面揉一会,不粘手,切成小块,紫薯南瓜搓成团,因为是减肥,所以没放糖油,如果为了口感好,可以趁热加点白砂糖和油(没味道的油),量自己看着放,用模具压成各种花色,这个是紫薯馅的

    水晶紫薯糕的做法 步骤3
  4. 黄色是南瓜馅,混色的是芋泥和紫薯混合版加蔓越莓

    水晶紫薯糕的做法 步骤4
  5. 中间的紫色是西米和紫薯活成的面,里面包的香蕉

    水晶紫薯糕的做法 步骤5
  6. 紫薯馅的

    水晶紫薯糕的做法 步骤6
  7. 黄色是南瓜馅,南瓜有点湿所以蒸出来有些塌,不赶时间的话可以用不粘锅炒干

    水晶紫薯糕的做法 步骤7
  8. 中间最紫色的是香蕉馅的,香蕉蒸熟化了,所以也塌了,芋泥和紫薯的很漂亮的纹路,以上的都是无糖无油的,减肥的菇凉可以放心吃哦

    水晶紫薯糕的做法 步骤8

小贴士

包好后,手套上沾一点油在团一下西米紫薯团,在压进模具里,这样油小还方便脱模
 
该菜谱发布于 2018-09-10 23:01:46
37 收藏


作者我是艾美霖的其他菜谱

水晶紫薯糕的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部1条答疑