红枣构杞冰糖炖花胶

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我31岁,坚持吃花胶3年以上,这次我选用的是新西兰鳕鳘鱼胶,因为没漂白与化学品又是纯野生。花胶的价值与好处众所周知,我就不多说了。只坚持吃三天停一天,每天早上空腹吃。记得别偷懒哦,坚持是一定有效果的。

用料  

花胶8-10
红枣2
枸杞 8粒
冰糖 10克

红枣构杞冰糖炖花胶的做法  

  1. 材料准备,红枣剪开去核

    红枣构杞冰糖炖花胶的做法 步骤1
  2. 将所有材料放入炖盅,设置好隔水炖3.5小时。装碗

    红枣构杞冰糖炖花胶的做法 步骤2
  3. 搞定,拍照,享用。

    红枣构杞冰糖炖花胶的做法 步骤3

小贴士

花胶需要提前泡发,花胶干重8-10克,泡发后会增重2-4倍;红枣剪开去核;冰糖按个人喜甜程度。
 

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