杂蔬白玉菇

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白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力,富含的多糖体也对防癌抗癌有很好的作用。

用料  

杂蔬白玉菇的做法  

  1. 瘦肉,青椒,胡萝卜切丝备用

    杂蔬白玉菇的做法 步骤1
  2. 热锅冷油,煸炒葱末,肉丝。

    杂蔬白玉菇的做法 步骤2
  3. 放入胡萝卜,白玉菇,青椒丝翻炒

    杂蔬白玉菇的做法 步骤3
  4. 加盐,少许料酒,少许蚝油(或生抽)调味,翻炒至熟成。

    杂蔬白玉菇的做法 步骤4

小贴士

不在乎血糖的可以提前将肉丝加少许淀粉抓匀腌制,汤汁较多也可最后勾个薄欠。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱创建于 2018-08-27 11:40:32
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