彩椒烤肉串,营养新搭配

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纯肉的烤串太肥腻,想要减肥又想吃怎么办?今天小法就要奉上法帅蒸汽烤箱版的“彩椒烤串”美食配方啦!让你健康吃美食。

用料  

彩椒 2个
洋葱 1个
青椒 1个
肉块 500g
新奥尔良腌料 40g
黑胡椒 3g

彩椒烤肉串,营养新搭配的做法  

  1. 肉切成肉块,倒入新奥尔良腌料,腌制30分钟

    彩椒烤肉串,营养新搭配的做法 步骤1
  2. 青椒、红椒、黄椒、洋葱切成均等大小的方块

    彩椒烤肉串,营养新搭配的做法 步骤2
  3. 按顺序把蔬菜与肉串起来,食材之间留些许空间,不要太挤,可以适当撒一些黑胡椒粉在表面。

    彩椒烤肉串,营养新搭配的做法 步骤3
  4. 法帅蒸汽烤箱预热至180度。肉串平铺放在烤架上,放入法帅蒸汽烤箱自上而下第三层,选择【烧烤】模式180度/15分钟

    彩椒烤肉串,营养新搭配的做法 步骤4
  5. 肉串烤好之后,可以适当研磨些黑胡椒粉铺在表面提香

    彩椒烤肉串,营养新搭配的做法 步骤5

小贴士

1、肉可以用猪肉、鸡肉、牛肉,任何你喜欢的肉;
2、腌制时间越长味道越好哦;
3、如果想要多汁一点可以烤的时候在下面垫锡纸。
 

彩椒烤肉串,营养新搭配相关分类

该菜谱发布于 2018-08-14 10:26:57
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