耗油茭白

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茭白是当下最嫩的一款食材,添以耗油,一起炒至,咸香可口,营养丰富。

用料  

茭白 200克
青椒 80克
3克
水淀粉 4毫升
耗油 8克
食用油 适量

耗油茭白的做法  

  1. 洗净去皮的茭白切段,再切成片。

  2. 洗好的青椒切条,改切成小块。

  3. 锅中注入适量清水烧开,放入少许盐。

  4. 倒入切好的青椒、茭白拌匀,煮半分钟至其断生。

  5. 把煮好的青椒、茭白捞出,沥干水分,备用。

  6. 用油起锅,倒入焯过水的青椒和茭白,翻炒均匀。

  7. 放入适量耗油、盐,炒匀调味。

  8. 淋入适量水淀粉。

  9. 快速翻炒均匀。

  10. 关火后盛出炒好的食材 ,装盘即可。

 
该菜谱发布于 2018-08-10 21:15:08
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耗油茭白的答疑

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