凉拌鱼片

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这凉拌鱼片做起来很简单,不用在厨房里蹲守出个一身汗。选个刺少柔嫩的鲈鱼,里外腌个开心。等全部凉透,用少许的佐料拌着。撒上香菜碎随意摆盘,浸透在凉汁儿里的鱼肉软糯,咸香徐徐,下饭极好。当然啦,你要想那鱼片的香气再冒得盛些,就浇些热油下去,一丝丝就好,图个口舌之欲,一道凉拌鱼片照样清清亮亮~

用料  

鲈鱼 1条
蛋清 1个
料酒 15克
生抽 15克
生粉 5克
生姜 5克
香菜 2根
花椒 15克
胡萝卜 30克
15克
5克
5克

凉拌鱼片的做法  

  1. 鲈鱼处理干净以后,找一把锋利的刀,紧贴鱼骨将鱼肉片成小片。

    凉拌鱼片的做法 步骤1
  2. 加入1个蛋清、1大勺料酒、2克盐、1小勺生粉、5克姜末抓匀,腌制10分钟。

    凉拌鱼片的做法 步骤2
  3. 汤锅烧热水,水沸腾后下鲈鱼片。烫个2、3分钟,鱼片发白熟透就可以捞出来沥干水分。

    凉拌鱼片的做法 步骤3
  4. 烫熟的鱼片加入胡萝卜丝、香菜碎。再调入2克盐、1小勺糖、1大勺生抽、1大勺陈醋。想要减肥的话这一步就可以开吃了,不减肥要吃得更香还可以再来点热油。

    凉拌鱼片的做法 步骤4
  5. 油烧到3成热,放入花椒。等闻到香味,可以看到油微微冒青烟了就关火。

    凉拌鱼片的做法 步骤5
  6. 丢掉花椒,把热油淋在鱼片上就可以吃啦。

    凉拌鱼片的做法 步骤6

小贴士

不减肥的话要吃得更香还可以再来点热油哦~

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

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该菜谱发布于 2018-08-10 10:59:53
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