酸奶咖喱鸡

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最近迷上印度料理,参考多方食谱,利用手边的有限材料炮制出这道简易的咖喱鸡,味道出乎意料的美味,特此记录。

用料  

鸡琵琶腿 1只
胡萝卜 50g
速冻青豆 50g
红甜椒 1/2只
kefir(或纯酸奶) 60g
牛奶 适量
咖喱粉 1+1勺
自制番茄酱 3大勺
1瓣
生姜 1指
生抽 5ml
橄榄油 5ml
适量
淀粉 少量

酸奶咖喱鸡的做法  

  1. 鸡琵琶腿去骨去皮,切小块,加生姜丝、蒜泥、kefir、酱油腌30分钟。

  2. 胡萝卜、红甜椒切粒,速冻青豆解冻

  3. 热锅下橄榄油,放胡萝卜粒炒软(中途加水),后下青豆和红甜椒粒

  4. 倒入腌好的鸡腿肉翻炒直至鸡肉变色,加入1勺咖喱粉,转中火焖

  5. 牛奶加入淀粉拌匀,倒入锅中

  6. 倒入自制番茄酱和盐,转中高火变稠收汁,完成。

 

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该菜谱发布于 2018-08-04 19:27:25
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酸奶咖喱鸡的答疑

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