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红枣牛奶燕麦麸粥
红枣牛奶燕麦麸粥
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可可思凡
幸福的味道！
用料
去核红枣
10g
纯牛奶
250ml
燕麦麸皮粉
20g
红枣牛奶燕麦麸粥的做法
牛奶+红枣打碎，然后加燕麦麸皮粉，搅匀。
微波炉
转几分钟。
小贴士
甜度刚好，不能再甜了。燕麦麸皮粉加多的话会变成糕，20g的状态是粥一样的。
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该菜谱发布于 2018-08-03 08:38:04
61 收藏
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红枣牛奶燕麦麸粥的答疑
kuang20090101
2021-12-15
0
赞
升糖不？
作者回复
2022-03-13
应该不怎么升。因为虽然有红枣，但牛奶和燕麦麸皮也有，所以还好，而且燕麦麸皮本身就是降血糖的
以上留言由作者回复后显示
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可可思凡
