家常版海南清补凉

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作为地道的海南人,记忆中每年暑假在家里吃的清补凉根本不是外面卖的那种,离家多年突然有些怀念。。。
空心粉和贝壳粉图片上的加多了,建议加少一点儿,否则煮出来糖水会有点糊。这种粉是用小麦粉、玉米淀粉和水制作而成,没有其他添加剂,很天然健康还有一定的饱腹感。

用料  

绿豆 60克
西米 30克
空心粉 10克
贝壳粉 10克
蜜枣 1颗可选
红枣 5颗可选
冰糖 40克约等于一把
玉竹 2片可选

家常版海南清补凉的做法  

  1. 贝壳粉、空心粉用冷水提前泡一小时以上,泡好后凉水冲洗一下,备用。

    家常版海南清补凉的做法 步骤1
  2. 煮绿豆(二选一):
    做法一,绿豆洗净后,加水没过绿豆1指左右,大火烧开转中火,煮二十分钟,期间注意照看以免糊锅!水快烧干的时候,加半碗水,水再次快烧干的时候,加半碗水,如此反复,直到绿豆基本爆开出沙。费煤气加麻烦推荐追求口感完美的人使用。

    做法二,电压力锅加玉竹、红枣、蜜枣、冰糖和水,水量一个食指的高度,半小时或选择豆类功能。推荐用这种!

    总之,只要把绿豆煮软烂就行。两种做法都不需要泡绿豆。

    家常版海南清补凉的做法 步骤2
  3. 煮空心粉和西米:另起一大锅水,水一定要多多多,煮开后再下粉和西米,西米不能泡!中火煮20分钟左右,等到西米只剩下一小点白点了,盖锅盖关火焖15分钟以上,尽量焖时间长点,如果开盖还有白点就再煮开后焖一会儿。

    家常版海南清补凉的做法 步骤3
  4. 西米和粉捞出过凉水,用滤网滤干,然后加进绿豆锅里,搅拌均匀即可。

    家常版海南清补凉的做法 步骤4
  5. 成品图 冰镇更好吃!

    家常版海南清补凉的做法 步骤5
  6. 做了很多次,下午茶 ٩(❛ัᴗ❛ั⁎)

    家常版海南清补凉的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-07-30 17:56:31
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