蔬菜沙拉🥗
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人做过这道菜
winema
为了减肥 也是拼了
用料
| 苦菊 | 1把 |
| 紫甘蓝 | 1片 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 圣女果 | 5个 |
| 桃子 | 1个 |
| 红甜椒 | 四分之一个 |
| 黄甜椒 | 四分之一个 |
| 每日坚果 | 15克 |
| 酸黄瓜 | 一小根 |
| 腌制番茄 | 1个 |
| 橄榄油 | 2勺 |
| 油醋汁 | 1勺 |
| 海盐 | 适量 |
| 牛至叶 | 适量 |
| 罗勒叶 | 适量 |
| 混合黑胡椒 | 适量 |
| 芝士碎 | 适量 |
蔬菜沙拉🥗的做法
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在进口超市买的 ，牌子可以参考图片上的，其实也都差不多 ，蔬菜是前一天晚上备好放在冰箱里，为了第二天早上节省时间，蔬菜水果不限于这几种，喜欢吃的都可以加进来。
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从左到右依次是混合黑胡椒，研磨海盐，牛至叶，罗勒碎，适量少加，提味即可。
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把蔬菜切成自己喜欢的样子放入大的容器中，依次放入调料，拌匀后撒上每日坚果和芝士碎，吃得下的话再切一半鸡蛋放进去，每日所需营养就够啦～
小贴士
酸黄瓜和酱西红柿喜欢可以放，不喜欢也可以不放，但是橄榄油、油醋汁、海盐、黑胡椒一样也不能少哦～
