玫瑰花酱核桃馒头

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爸妈年纪大了,身体多少会有一些高血压高血脂之类的问题,其实我有一个啥都会的妈妈,但是她懒,所以我出去读书的日子,父母的每一餐吃得总是很随意,想着这次学做馒头,上学的时候拿出来热一热吃,总比他们买超市的一大袋小馒头要好得多,至少是没有防腐剂的,嘻嘻

用料  

随意
面粉 150克
高粱粉 50克
玉米面粉 25克
玉米油 随意(防粘的)
酵母 2克
白砂糖 根据自己甜度
红糖 根据自己甜度
玫瑰花酱 根据自己甜度
核桃 随意
牛奶 根据面粉吸水度

玫瑰花酱核桃馒头的做法  

  1. 今天以为不会成功,所以没拍图,下次我来记得拍图,首先酵母粉少量温水稀释,等待。然后高粱面粉,玉米粉,普通面粉,少量白糖,红糖,一点点,因为后面发酵完还有玫瑰花酱,不过这是我的,你们不加也可以。所有粉加牛奶搅成絮状,牛奶250ml我这个是用不完滴,所以搅成絮状就行,然后加酵母水揉成团。

  2. 阳光下拿湿布遮着发酵一小时左右,面团变成原来的两倍大,排气!排气我发现了一种特别简单的办法,左右对折,再上下对折,重复直到把气排完,面团光滑为止。最后拿擀面杖擀成饼皮,抹上玫瑰花酱,撒上炒熟的核桃,然后卷起来,刀切成一个个的,两边拿面粉封口,蒸盘刷层油,馒头放的距离要有,进行二次发酵30分钟(就是发在锅里,别管它们),开中火蒸15分钟后,关火,放五分钟后,开锅盖,就OK啦。

小贴士

高粱粉据说是可以降低高血压高血脂,反正啥也不管,吃点粗粮肯定是没毛病的,粉的比例是,高粱粉:面粉:玉米粉=1:3:0.5;坚持就是胜利啊,这是我第二次做馒头终于成功了,酵母粉打开放久了就不能进行发酵了,所以大家打开后尽快用完才行
 

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该菜谱发布于 2018-07-27 15:18:30
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玫瑰花酱核桃馒头的答疑

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