燕麦紫薯米糊
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人做过这道菜
妙研麻麻家
给宝宝一碗充满营养的米糊，和紫薯一起给宝宝视觉上的冲击，加上铁强化的燕麦，麻麻在家也可以轻松为宝宝制作一晚补铁米糊～
用料
燕麦紫薯米糊的做法
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食材：燕麦10克、紫薯100克、米饭30克、配方奶150ml
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紫薯切小块，
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上火蒸熟软
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燕麦用开水冲泡开，
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所有食材放入料理杯，加入配方奶，
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启动料理机打成流动细腻的米糊，
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倒入碗中即可给宝贝食用。
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完成！
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营养流动有颜色的米糊更吸引宝贝的视觉！～
小贴士
紫薯在营养上富含硒元素和花青素，抗氧化能力强，宝宝适量进食对健康非常好。市场售的燕麦都是铁加强的，米糊里加入燕麦有一定的补铁作用，燕麦本身富含膳食纤维，可以促进宝宝肠胃健康，预防便秘等作用。
