鲜榨蔬果汁🍹

Name: 鲜榨蔬果汁🍹
Ingredients: 拳头大两份新鲜蔬果; 200ml纯净水或酸奶或牛奶等; 适量蜂蜜

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貓貓和魚魚的幸福生活

新鲜蔬果榨汁还原食材本真补充一天所需维生素和膳食纤维

用料

新鲜蔬果	拳头大两份
纯净水或酸奶或牛奶等	200ml
蜂蜜	适量

鲜榨蔬果汁🍹的做法

水果蔬菜洗干净后甩干
切大块或切段
蔬果加上纯净水等液体加上蜂蜜，放入破壁机选择蔬果汁功能，开打
倒入果汁杯或梅森瓶中，可以开喝了，冷藏一下口感更佳。

小贴士

新鲜蔬果汁能补充人体所需维生素和膳食纤维，但容易氧化，需尽量在半个小时内饮用完毕，能最好保存果汁的营养价值。

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该菜谱发布于 2018-07-18 17:27:50

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鲜榨蔬果汁🍹的答疑

可乐麻麻22 2020-03-08
0 赞

哈哈，我也是湛江人。关注你很久一直没发现

作者回复 2020-03-17

哈哈哈哈哈谢谢谢谢

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