素烧双耳

0 人做过这道菜

用料  

银耳(干) 20克
木耳(干) 20克
枸杞 10粒
葱花、蒜末各适量,盐、鸡精各2克,植物油5克。

素烧双耳的做法  

  1. 水发黑木耳择洗干净,撕成小朵;干银耳泡发,择洗干净,撕成小朵。

  2. 锅置火上,倒入植物油烧至六成热,加葱花、蒜末炒香,放入黑木耳、银耳和枸杞子翻炒5分钟,最后用盐和鸡精调味即可。

小贴士

总热量126千卡,蛋白质4克,脂肪5克,糖类26克。
 

还没有菜单推荐这个菜谱

该菜谱创建于
5 收藏


作者孙小末的其他菜谱

素烧双耳的答疑

关于素烧双耳的做法还有疑问? 提一个问题