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素烧双耳
素烧双耳
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孙小末
用料
银耳（干）
20克
木耳（干）
20克
枸杞
10粒
葱花、蒜末各适量，盐、鸡精各2克，植物油5克。
素烧双耳的做法
水发黑木耳择洗干净，撕成小朵；干银耳泡发，择洗干净，撕成小朵。
锅置火上，倒入植物油烧至六成热，加葱花、蒜末炒香，放入黑木耳、银耳和枸杞子翻炒5分钟，最后用盐和鸡精调味即可。
小贴士
总热量126千卡，蛋白质4克，脂肪5克，糖类26克。
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该菜谱发布于 2018-07-16 13:46:16
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