将番茄、洋葱、胡萝卜、蒜头切块备用。
将上述食材放进主锅，6秒-5速，切碎。
放入生抽和橄榄油，爆香5分钟，120度，小勺。
放入大米、水和一茶匙的盐，20分-100度-反转2速炖饭，在最后5分钟的时候，放入用料酒腌过的鱿鱼和大虾，铃声想起，就可以盛出，享用鲜美的番茄海鲜炖饭了。
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