烤苦瓜塞肉

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苦瓜里塞肉烤好吃

用料  

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸 需要数量
苦瓜 1根
淀粉 适量
食油 1勺
A 猪肉末 120g
A 洋葱末 3勺
A 鸡蛋(拌好) 1/2勺
A 酱油 1/3勺
A 盐 少量
A 胡椒粉 少量
A 淀粉 2/3勺
B 酱油 1勺
B 味淋 1勺
※味淋代用 味淋1勺≒白料酒1勺,砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化
B 白料酒 1勺

烤苦瓜塞肉的做法  

  1. 苦瓜洗净,切为7mm圆状然后挖掉苦瓜瓤。

  2. 准备盘子。把A用料放入盘子里,拌至有粘度。把两片步骤1苦瓜成为1对,放淀粉。把拌好A用料夹苦瓜里。

  3. 准备平底锅。食油放入锅里,点中火,等待30秒。把步骤2苦瓜赛肉放入锅里,烤两面后火调为小火盖盖子烤至熟(5-7分钟)。烤好后把B用料放入锅里,火调为中火,加热1分钟。

  4. 做好了。把步骤3菜装碟子,B用料撒上就可以吃。

 

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该菜谱发布于 2018-07-05 16:29:32
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