准备“牛心”包菜一个切掉根部之后将每一片叶子分开,然后将叶子放入清水清洗干净
将清洗干净的叶子整齐的重叠在一起,然后将包菜切成细丝备用
辅料:准备大蒜(20克)拍散剁成蒜末放入碗中,再加入青花椒(少许)、干辣椒(5克)搅拌均匀
首先我们开大火把炒锅烧热,加入花生油(20克)将油温烧至7成热,再泼入装有辅料的碗中
调味:碗中加入食用盐(2克)、味精(1克)、白糖(少许)、葱油(3克)、蒸鱼豉油(8克),最后加入香醋(5克)搅拌均匀
然后将料汁倒入盆中搅拌均匀腌制3分钟即可食用
一道夏日开胃的炝拌牛心包菜就制作完成