虾肉米肠

5 人做过这道菜
之前我做了米饭鱼丸,味道又鲜又美,受到了不少宝妈的好评,说是
宝宝吃了很多。还有宝妈问虾能不能做啊?当然可以啦!海虾中含有优质蛋白,脂肪含量低,同时含有多种维生素、矿物质和微量元素,补钙又补脑,宝宝越吃越聪明,还能长大个~
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

用料  

80克
胡萝卜 20克
玉米淀粉 10克
宝宝粥米 20克

虾肉米肠的做法  

  1. 准备食材:虾80克(去壳后),胡萝卜20克,玉米淀粉10克,宝宝粥米20克。

    虾肉米肠的做法 步骤1
  2. 粥米淘洗干净后,沥干水分,再加入适量清水,加水的比例要比平时焖饭稍微多一点点,因为蒸饭的时候,水分流失会多一些。

    虾肉米肠的做法 步骤2
  3. 把粥米放入蒸锅,冷水上锅蒸25-30分钟,把米饭蒸熟。要是家里正好有焖熟的米饭直接用现成的也可以。

    虾肉米肠的做法 步骤3
  4. 将虾洗净后,去头去壳,用刀侧着把虾背划开,剔除虾线。

    虾肉米肠的做法 步骤4
  5. 把虾切成小块儿。

    PS:如果宝宝的口味比较敏感,怕腥,可以在虾肉中稍微加入几滴柠檬汁,或者加上姜片和水,浸泡15分钟来去除一下腥味。

    虾肉米肠的做法 步骤5
  6. 把虾肉放入搅拌机的红色杯中,将虾肉细腻地搅拌成泥。

    虾肉米肠的做法 步骤6
  7. 将胡萝卜洗净后去皮,切得碎碎的。

    虾肉米肠的做法 步骤7
  8. 这时米饭蒸好了取60克,另外用40克温水把葱段和姜块浸泡上做成葱姜水,图上就是准备好的食材了。

    虾肉米肠的做法 步骤8
  9. 把米饭、虾泥、胡萝卜碎和玉米淀粉一起放入大碗中,加入葱姜水。

    PS:葱姜水中的葱姜就不要一起加入了哈~

    葱姜水有很好的去腥作用,而且味道也很清新,能够起到提味的作用哟~在虾泥中加入水,也能让虾泥变的润滑。如果宝宝对鸡蛋不过敏的话,可以把清水换成40克蛋液来做,那样做出来的口感和成型效果会更好。

    虾肉米肠的做法 步骤9
  10. 用勺子把所有食材搅拌均匀至上劲为止

    虾肉米肠的做法 步骤10
  11. 看虾泥完全和米饭混合好了,是这样很粘稠的状态即可。

    虾肉米肠的做法 步骤11
  12. 把虾泥装进裱花袋备用。

    PS:找一个深一点的杯子,把裱花袋撑开,这样再往里加虾肉泥就会特别方便干净,再也不用弄的到处都是啦!

    虾肉米肠的做法 步骤12
  13. 将虾泥挤到锡纸上

    虾肉米肠的做法 步骤13
  14. 直接冷水上锅蒸20分钟,把香肠蒸熟为止。

    虾肉米肠的做法 步骤14
  15. 肠蒸好,千万别急着剥开哈~刚出锅的香肠还没有完全成型,会有些软,一定要先放凉,彻底放凉后成型效果更好,更容易剥去锡纸哟。

    虾肉米肠的做法 步骤15

小贴士

找一个深一点的杯子,把裱花袋撑开,这样再往里加虾肉泥就会特别方便干净,再也不用弄的到处都是啦!
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

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该菜谱发布于 2018-06-19 09:15:19
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虾肉米肠的答疑

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