苦瓜虾仁

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夏天吃点苦瓜清热去火。
在市场买菜的时候,总有人问,苦瓜怎么做?冬瓜怎么做?
我告诉他们一个最简单的不用动脑的方法,按照黄瓜的做法做就可以,黄瓜怎么做,冬瓜或者苦瓜就可以怎样做٩( 'ω' )و

用料  

苦瓜 1根
虾仁 5个
十三香、蚝油、盐 适量

苦瓜虾仁的做法  

  1. 苦瓜切片

    苦瓜虾仁的做法 步骤1
  2. 拿出五个大虾仁解冻。我用的是之前新鲜的虾,收拾干净冻上的。如果用特别小的虾仁的话,可以用10个。

    苦瓜虾仁的做法 步骤2
  3. 烧水把苦瓜焯一下,大约半分钟就可以,然后捞出过凉水,这样能保持苦瓜的清脆的口感。

    苦瓜虾仁的做法 步骤3
  4. 热锅,倒一点油,下虾仁翻炒。然后加入一点十三香,炒到虾仁变色。

    苦瓜虾仁的做法 步骤4
  5. 倒入苦瓜片,翻炒半分钟。

    苦瓜虾仁的做法 步骤5
  6. 加盐,蚝油,再大火翻炒几下就可以了出锅了。

    苦瓜虾仁的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2018-06-16 14:35:08
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