鸡胸肉,海哲皮,香菜梗,彩椒 | 丝 |
植物油,盐,香醋,胡椒粉,糖,蛋青,生粉料酒。 | 各适量 |
鸡胸改刀切丝,下入适量的盐,胡椒粉和水用筷子,搅拌均匀,使鸡肉软化,使水吃入,多搅拌一会,放入蛋清,下入适量的,生粉,放一点油,搅拌均匀备用
香菜梗,彩椒切丝,切葱姜蒜碎,备用
上锅烧水,把切成丝的海蜇,用水,过一下就可以,拿起回冷,放入冷水中
上锅烧油,下入葱姜蒜蓉,放入鸡丝,烹制料酒,放入海蜇丝,下入盐,适量的糖,鸡精和香醋,最后放入香菜梗,和彩椒,打适量的水淀粉,翻炒均匀,出锅装盘,简单的快手菜,就完成了。
此菜清淡,一定把鸡丝的油空净,要少油,是夏季的美味