用小勺挖出菠萝肉😋用盐水浸泡。菠萝壳待用。
鸡蛋炒至凝固即可盛出，虾仁用少量白胡椒粉，料酒和盐腌制几分钟。洋葱切碎，姜切沫，蒜切片待用。豌豆+胡萝卜+玉米粒开水焯1分钟沥干水待用。
锅中油热，爆香葱姜蒜，倒入豌豆+胡萝卜+玉米粒略炒，加入少许盐，生抽和蚝油炒至变色，加入鸡蛋和菠萝粒翻拌均匀。
加入煮熟的米饭😋
彻底翻炒均匀😋
开吃😋～
上传你做的营养美味健康的菠萝饭😋
糖粒儿sugar
