把原料备齐,米饭最好用隔夜米饭,或者是新做的米饭放在冰箱中冷藏一个小时。小葱只要绿色叶子。苹果可以削去去,去核切块为防止被氧化放入清水中备用。黄瓜切成丝,火腿肠或者火腿,切成丁,鸡蛋打匀备用。
黄瓜,苹果不去皮但是洗干净也可以,个人喜好问题。酱油可以用甜面酱或者韭菜花酱甚至虾酱替代。锅中加入植物油加热至七成热。
锅中顺次加入葱花,鸡蛋液,米饭,黄瓜丝,火腿丁,不断翻炒均匀,加入酱油或者甜面酱继续翻炒。
在快要出锅的时候将苹果块沥干水加入锅中,轻轻翻炒。片刻以后出锅,装盘。
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