一人蔬菜汤丸

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准备一次,方便一周

用料  

一把
适量
鸡蛋 1个
各色时令菌菇蔬菜 随意
豆腐 1块
香油 适量

一人蔬菜汤丸的做法  

  1. 各色时蔬焯水晾凉,这里用了小白菜、黑木耳、番薯叶、菠菜、白菜花,都是菜市场顺手买的

    一人蔬菜汤丸的做法 步骤1
  2. 各时令蔬菜、菌菇焯水后切丁,加入切碎的小香葱、豆腐拌匀(葱、豆腐不放也行)

    一人蔬菜汤丸的做法 步骤2
  3. 用保鲜膜把蔬菜丁包成拳头大的丸子,入冰箱,冷冻

    一人蔬菜汤丸的做法 步骤3
  4. 吃的时候取一颗丸子,不用解冻,用清水或清汤煮开,打个鸡蛋,放盐,出锅后来两滴香油

    一人蔬菜汤丸的做法 步骤4
  5. 营养丰富又清爽的一个蔬菜蛋汤,开喝!

    一人蔬菜汤丸的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2018-06-06 12:44:10
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