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减肥芝士玉米鸡肉肠

7.4 综合评分
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时间：约15-20分钟
难度：容易做🤞
份量：2人份

用料  

鸡胸肉片 400g
玉米粒 30g
芝士片 2片
鸡蛋清 1个
盐 5g
玉米淀粉 15g
白胡椒粉 根据自身口味添加

减肥芝士玉米鸡肉肠的做法  

  1. 鸡胸切成肉末，放入蛋清、淀粉、盐、白胡椒粉搅拌均匀。

    减肥芝士玉米鸡肉肠的做法 步骤1

  2. 放入玉米粒和撕碎的芝士片（或者马苏里拉奶酪碎），搅拌均匀。

    减肥芝士玉米鸡肉肠的做法 步骤2

  3. 锡纸抹上少许油，放入搅拌好的肉泥，整型成长条形，卷起后两边拧紧。
    蒸锅里水烧开，上锅蒸15分钟。

    减肥芝士玉米鸡肉肠的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2018-06-01 18:42:31
14713 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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减肥芝士玉米鸡肉肠的答疑

  • 风蚀子夜(下厨房)
    风蚀子夜  2018-06-02  
    4 赞
    请问一定要放鸡蛋清吗？不放可以吗
    作者回复 2018-06-02  
    加蛋清是为了口感更嫩，不放也可以，口感不嫩滑可不能怪我哟
  • 唯一一(下厨房)
    唯一一  2018-06-02  
    2 赞
    没有锡纸，用什么可以带替呢？
    作者回复 2018-06-02  
    可以直接放在碗里蒸，就是样子没这么好看而已。并且蒸的时间延长五分钟
  • 小狗可乐(下厨房)
    小狗可乐  2018-06-02  
    1 赞
    去超市买个锡纸费啥劲啊。又不贵，不比用保鲜膜强啊。
  • 烤博仔(下厨房)
    烤博仔  2018-06-02  
    1 赞
    有人做过吗 会不会有腥味

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