鸡柳 | 1个 |
胡萝卜 | 3片 |
黑木耳 | 1~2片 |
嫩豆腐 | 1/2块 |
水煮冬笋或竹笋 | 1/2支 |
金针菇 | 1/2束 |
水发香菇 | 2朵 |
泡软的冬粉(粉丝) | 1/2球 |
鸡蛋液 | 1个 |
葱和香菜 | 各少许 |
水溶片粟粉 | |
调味料 | |
酱油、白醋或香醋、白胡椒、芝麻油 | 各适量 |
鸡柳、胡萝卜、黑木耳、笋、香菇切丝,粉丝和金针菇切成段备用;鸡柳加少许盐、料酒、片粟粉腌制;
放油少许油,将鸡丝下锅煸炒变白色盛出,锅内余油放胡萝卜丝拌炒;
炒到胡萝卜呈微黄色后,加入笋丝、黑木耳丝、香菇丝、金针菇;
重点1:所有食材一定要炒香;
重点2:酱油从热锅边淋入,稍微拌炒后(这时怕焦),加入适量的水;
加入粉丝入锅煨煮,等煮滚;
水溶片粟粉勾芡,用一汤匙一汤匙的绕圈方式勾芡(不要一次全下);
下鸡丝,豆腐切丝入锅,用汤匙背面,轻轻拨开搅拌,小火淋蛋汁;
加入白胡椒、醋、香菜、葱、芝麻油,完成。