将黑面，高筋面粉，酵母，盐和水混合，揉成面团
醒发一个小时
分成四个等分的小面团，我家的烤箱比较小，所以烤的不多
将小面团擀成椭圆状，麦片和樱桃果干卷入面团中（我用的是捷森麦片，所以卷之前用水泡了一会儿，大概5分钟，泡软就好）
卷好，整形，继续醒发约50分钟，然后就可以进烤箱了。
烤箱200度，40分钟，不用预热
刚刚出炉，掰开之后的样子很完美，因为加了果干，即使不加糖也非常好吃哦！
上传你做的无油无糖黑面包（卷麦片）
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胖胖不会烘焙
