三色豆南瓜粥
8.6
综合评分
12
人做过这道菜
幽兰美食
很小的时候，就经常吃奶奶用豆子南瓜煮的粥，那个味儿，到现在还记忆犹新……
用料
三色豆南瓜粥的做法
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1.南瓜一小块切皮，洗净切丁；
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2.糯米，大米，赤小豆，黑豆，绿豆，全部准备好；
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3.把准备的所有食材淘洗干净；
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4.倒入一个五升的电压力锅内，注入半锅的水；
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5.按熬粥浓郁键，煮熟后就ok啦！
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6.一碗健康，美味又爽口的三色豆南瓜粥就可以装盘享用了。
小贴士
煮这道粥的时候也没有什么小技巧，关键就是掌握料和水的用量，还有没有赤小豆可用红豆代替，至于为什么用三色豆，因为正值夏季炎热，用绿豆可以养肝，清热解暑;用黑豆可以滋阴固肾，用赤小豆可以利水除湿，消肿解苍毒。😊
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