秋葵土豆泥

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秋葵有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调等症。

用料  

秋葵 4根
土豆 两只
海盐 适量
胡椒粉 适量

秋葵土豆泥的做法  

  1. 锅里烧开水滴两滴色拉油,秋葵下锅变色捞出用冰水过一下,土豆蒸熟去皮。

    秋葵土豆泥的做法 步骤1
  2. 秋葵横切成小段不要太厚了,土豆用勺子卡成土豆泥加少些海盐和白胡椒调味,土豆泥团成圆球状。

    秋葵土豆泥的做法 步骤2
  3. 把秋葵花瓣朝上按进土豆球。

    秋葵土豆泥的做法 步骤3
  4. 土豆泥根据喜好也可以换成紫薯泥、山药泥用来摆盘很漂亮,喜欢淋汁的也可以做个汁淋上去。

    秋葵土豆泥的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2018-05-13 05:23:29
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