先将银耳泡软洗净备用,枸杞红枣姜片洗净备用,桂圆剥壳备用,鸡蛋煮熟剥壳备用。
将食材全部放进锅里,锅里放2-3碗凉水,中火煮开,转小火煮20-30分钟,所有食材可以按自己口味加减。个人认为煮30分钟,姜的味道会浓点,这样驱寒会好一点。煮的过程中一定要经常看着锅点哈~搅动一下下。
月经正常滴宝宝也可以喝哈,经期前可以喝,大姨妈干净以后可以喝为了让姨妈走的干净,月经期不可以喝哈每天两碗,饭前喝,早晚各一次。这个方不仅没有副作用,还操作简单方便,更有美容养颜的作用哈^o^
上传你做的暖宫美容汤(非药物催经汤)
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