青瓜腐竹木耳炒肉片

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多种材料混合,可以保证营养均衡

用料  

腐竹 200克
木耳 10朵
黄瓜 1根
1根
生抽 2勺
20克
白糖 10克
1个
50克
2 勺子

青瓜腐竹木耳炒肉片的做法  

  1. 腐竹需要提前至少30分钟浸泡好,木耳提前10分钟浸泡好就行。
    青瓜切成片状,肉片用盐腌制10分钟。

    青瓜腐竹木耳炒肉片的做法 步骤1
  2. 把油下到锅里,烧红,把姜放到锅里爆炒。

    青瓜腐竹木耳炒肉片的做法 步骤2
  3. 把腐竹,放到锅里一起炒。

    青瓜腐竹木耳炒肉片的做法 步骤3
  4. 肉片和木耳也一起放锅里炒。

    青瓜腐竹木耳炒肉片的做法 步骤4
  5. 加少量的糖。

    青瓜腐竹木耳炒肉片的做法 步骤5
  6. 加入盐,生抽。炒到肉片热了之后,就把材料盛出来备用。

    青瓜腐竹木耳炒肉片的做法 步骤6
  7. 放入青瓜炒至5成熟。

    青瓜腐竹木耳炒肉片的做法 步骤7
  8. 把之前的材料一起放到锅里,炒至全熟,然后加入葱。

    青瓜腐竹木耳炒肉片的做法 步骤8
  9. 上锅后,好美味哦…

    青瓜腐竹木耳炒肉片的做法 步骤9

小贴士

腐竹一定要提前浸泡,炒青瓜不要太久,太熟就会软。

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该菜谱发布于 2018-05-12 00:10:57
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青瓜腐竹木耳炒肉片的答疑

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