黄芪姜枣茶 排湿 补气血 调内分泌
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人做过这道菜
HOLIC酱
这个茶适合湿气重 体寒的体质人喝。一定要喝热的，冷的没有效果。喝了一杯后会有明显发汗暖身的感觉，鼻翼会感觉到姜味发热。通体舒畅的感觉。阴雨天 潮湿的空气更为适合饮用。如果想达到排湿 补气血 调经的女生 需要长期喝 几个月后 效果就出来了。自己喝了一段时间效果很好，原方是一个老中医开的 越简单越有效果。如果湿气很重 可以配合用老姜汁来睡前泡脚。
用料
黄芪姜枣茶 排湿 补气血 调内分泌的做法
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我用的是大枣 一颗够了，平时的干红枣大概3-4颗 小的枣不用切开。红糖我用的块状的，用红糖粉也行。黄芪和陈皮不要太多
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直接用养生壶煮10分钟，可以加水重复煮，喝一天，直到味道变淡。喜欢甜一点的朋友 味变淡了可以加少量红糖
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可以加水重复煮
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煮出来是这样的颜色
小贴士
1.平时做菜的生姜也可以用，但老姜效果更佳！姜味更浓。
2.陈皮也可以不加，我是因为肠胃不是那么好 所以加了。
3.水 我用的是纯净水
2.陈皮也可以不加，我是因为肠胃不是那么好 所以加了。
3.水 我用的是纯净水
