宝宝辅食:蔬菜蛋饼

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用料  

鸡蛋 1个
面粉 100克
山药 半根
菠菜 1棵(很小的 )
西红柿 1个(很小的,如果是圣女果可以放2-3个)
米粉 30克

宝宝辅食:蔬菜蛋饼的做法  

  1. 菠菜西红柿洗干净,沸水煮20秒

    宝宝辅食:蔬菜蛋饼的做法 步骤1
  2. 西红柿,菠菜切碎。山药蒸熟打成泥

    宝宝辅食:蔬菜蛋饼的做法 步骤2
  3. 加入面粉,鸡蛋,米粉,清水。调匀

    宝宝辅食:蔬菜蛋饼的做法 步骤3
  4. 电饼铛或者平底锅烧热,放入面糊煎至两面金黄。

    宝宝辅食:蔬菜蛋饼的做法 步骤4
  5. 出锅,切块。

    宝宝辅食:蔬菜蛋饼的做法 步骤5

小贴士

适合10个月以上宝宝,不加盐,味道也不错。放米粉是因为家里米粉没吃完,宝已经不爱吃单纯米粉了,只好用来做饼。没米粉可以放牛奶,或者清水。
蔬菜也可以自由搭配。因为加入了山药,口感比较软,很适合宝宝。
 

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该菜谱发布于 2018-05-08 09:06:21
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