橄榄菜肉末炒豆瓣

8.9 综合评分
40 人做过这道菜
这个季节是蚕豆大量上市,各种烧法和炒法目的就是下饭👉🍚!
橄榄菜肉末炒豆瓣不但好吃且下饭,不信你就试试咯!😊😊

用料  

新鲜蚕豆瓣 220克
肉末 适量
橄榄菜 适量
适量
适量
小米辣椒 2个(根据自己喜好增减)
蒜粒 2粒
适量
适量
耗油 适量
生抽 适量

橄榄菜肉末炒豆瓣的做法  

  1. 新鲜豆瓣先焯水,去掉豆醒味!(水开了先放一点盐和油,再放豆瓣,这样豆瓣能持鲜绿,焯水时间1~2分钟,立即用自来水冲)沥水备用!

    橄榄菜肉末炒豆瓣的做法 步骤1
  2. 其他食材

    橄榄菜肉末炒豆瓣的做法 步骤2
  3. 锅里到油,油七八层热,把生姜和葱放入,炒出香味,放进肉末。

    橄榄菜肉末炒豆瓣的做法 步骤3
  4. 肉末变色,倒入适量耗油、生抽煸炒。

    橄榄菜肉末炒豆瓣的做法 步骤4
  5. 加入橄榄菜。

    橄榄菜肉末炒豆瓣的做法 步骤5
  6. 煸炒橄榄菜。

    橄榄菜肉末炒豆瓣的做法 步骤6
  7. 倒入蚕豆瓣,翻炒。

    橄榄菜肉末炒豆瓣的做法 步骤7
  8. 放小米椒和蒜片翻炒,再加上适量糖提鲜(盐就不要放了,橄榄菜、耗油及生抽已经够咸了)。翻炒几下就可以了!

    橄榄菜肉末炒豆瓣的做法 步骤8
  9. 装盘,开吃!😊

    橄榄菜肉末炒豆瓣的做法 步骤9

小贴士

橄榄菜肉末炒豆瓣超级下饭一道菜,能吃辣的可以多放小米辣椒!

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该菜谱发布于 2018-05-03 14:23:11
1918 收藏


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橄榄菜肉末炒豆瓣的答疑

  • limonier  2018-05-26  
    4
    红绿色香总相宜!🌺
    作者回复 2018-05-26  
    早安亲!谢谢亲!周末愉快!☕☕
  • SharyWang  2019-03-11  
    2
    今天买了豆瓣,一查就查到这个,马上做起来
    作者回复 2019-03-11  
    早安亲!谢谢亲的支持!新周快乐!😘😘🌹🌹
  • 生命如歌的夏天  2018-10-29  
    2
    有食欲,我也要试试
    作者回复 2018-10-29  
    谢谢亲的支持和关注!么么哒😘😘🌹🌹
  • 小乖咪姆  2018-10-15  
    1
    看着就流口水,回头买点尝试下。
    作者回复 2018-10-15  
    下午好亲!谢谢亲的鼓励和关注!新周快乐!😘😘🌹🌹
  • 高族  2018-07-24  
    1
    多喜欢做菜,可以互相沟通
    作者回复 2018-07-24  
    晚上好亲!下厨房就是一个互相沟通的平台!😊😊
  • Yvonne65  2018-06-25  
    1
    夏天的开胃菜,喜欢!
    作者回复 2018-06-25  
    早安亲!谢谢亲的喜欢!新周快乐!🌹🌹

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