西洋菜豆腐瘦肉汤

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西洋菜含有较多的蛋白质,维生素A,C。能滋养润肺。我这个菜谱采用的是水煮法,只放了一滴香油,热量低,无油烟。再配合加的鸡蛋瘦肉,味道超级香

用料  

西洋菜 250克
3片
1克
鸡蛋 1只
瘦肉 70g
2朵
胡椒粉 适量
北豆腐 100g

西洋菜豆腐瘦肉汤的做法  

  1. 1.一饭碗水倒入锅中烧开,放入香菇,姜片,切小块的豆腐,少量花椒粉,滴一滴香油煮1分钟。
    2,然后把西洋菜瘦肉放进去煮,翻动均匀,盖上锅盖。
    3.把提前煮熟的鸡蛋切碎,在青菜快熟的时候放进锅里,加一小勺盐,拌匀,关火。
    4.盖上锅盖,用余热再焖5分钟,就大功告成了

    西洋菜豆腐瘦肉汤的做法 步骤1

小贴士

可以根据自己需要决定要不要再加其他调料,如胡椒粉,少量生抽,醋。
 

西洋菜豆腐瘦肉汤相关分类

该菜谱发布于 2018-05-02 08:25:24
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