蝶豆花芝士饭团🍙

9.1 综合评分
36 人做过这道菜
自从撸了星空面包后,家里就剩了一大包蝶豆花无处安放,就想着方的消耗它,芝士也是我的最爱(芝士就是力量😂),把它加到饭团里也是不错的选择,还要一提的就是蒸煮米饭时,加几滴椰子油米饭喷香,吃了就知道~

用料  

蝶豆花汁液
干蝶豆花
开水
鹰嘴豆
大米
椰子油
鸡蛋
芝士
薄荷(装饰用)
丘比沙拉汁培煎芝麻口味

蝶豆花芝士饭团🍙的做法  

  1. 鹰嘴豆泡发一晚

  2. 适量干蝶豆花用开水泡开

  3. 大米淘洗干净倒入锅里,加入泡发好的鹰嘴豆,泡开的蝶豆花汁液(用力挤压泡水后的蝶豆花,不能浪费~😜),加入平时煮饭的水量(我喜欢用开水,浸泡30分钟),滴几滴椰子油(米饭喷香),蒸也好,煮也好,看你们各自的爱好~

  4. 煮饭的同时,鸡蛋放进冷水里煮好,我的菜谱里有讲怎么煮好一个消毒完整,又香,又嫩的鸡蛋,非常3+2煮蛋法www.xiachufang.com/recipe/102233633/

  5. 将煮好的鸡蛋,芝士切成小块,放入一大勺丘比沙拉汁拌匀

  6. 小清新的蝶豆花饭华丽出锅,颜值担当,将煮好的米饭舀一半到模具中,放上一勺拌好的丘比沙拉酱,再舀适量的米饭将丘比沙拉酱盖上,压实,漂亮又好吃的蝶豆花芝士饭团🍙就做好了,最后用薄荷装饰一下就OK了~
    (没有模具的就戴上一次性手套,用手捏成自己喜欢的形状)。

    蝶豆花芝士饭团🍙的做法 步骤6
  7. 微波炉加热一下,里面融化的芝士更美味哦~

小贴士

没有椰子油,可用橄榄油或其它食用油替代~

参照这个菜谱,大家做出 40 作品

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该菜谱发布于 2018-04-20 07:06:49
1271 收藏


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蝶豆花芝士饭团🍙的答疑

  • 我家洗砚池头树  2018-04-20  
    6
    真的是颜值担当,迫不及待要试一下
    作者回复 2018-04-20  
    哈哈但愿你喜欢~😉
  • 遇见海棠  2018-04-22  
    3
    我也准备做一个
    作者回复 2018-04-22  
    蟹蟹亲的支持~🌹
  • 厨房小白_lia  2018-04-20  
    2
    正愁蝶豆花不知道怎么消耗呢,这么美的饭,做起来
    作者回复 2018-04-20  
    哈哈我4不4及时雨,高颜值🍙做起来~😉
  • 爱吃芝士的初老者  2018-05-02  
    1
    蓝色的是什么东西
    作者回复 2018-05-02  
    蝶豆花啊
  • 爱在厨房zzy  2018-04-20  
    1
    作者回复 2018-04-20  
    蟹蟹亲,我是颜值控~😜
  • 呆呆爰烘焙2668  2018-06-24  
    0
    请问这款蝶豆花哪里买
    作者回复 2018-06-24  
    淘宝
  • Alice优优  2018-05-08  
    0
    请问可以不直接煮,就将蝶豆花泡的水加入熟的米饭拌匀,这样可以吗?
    作者回复 2018-05-08  
    这种方法是可以的,但我不知道蝶豆花汁和米饭融和的好不好,你可以用少量的米饭试一下~🌹
  • 晓婷涵莀  2018-04-30  
    0
    好漂亮啊
    作者回复 2018-05-01  
    蟹蟹亲的喜欢,晚安好梦~🌛
  • 简单生活的虫  2018-04-27  
    0
    好美呀,蝶豆花在哪里买呢?
    作者回复 2018-04-27  
    亲淘宝买的~🌹
  • 爱烘培的夏天  2018-04-20  
    0
    颜值闯天下呀!
    作者回复 2018-04-20  
    哈哈亲过奖了~😍

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