蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱

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下厨房美食达人@晴天小超人 将牛油果赋予新吃法,简单快手制成牛油果酱,再搭配上各式各色的新鲜蔬菜。这道菜可是让人饱足眼福口福还低卡健康,作为晚餐可是个不错的选择哦~

用料  

主料
牛油果 2个
青柠 1个
香菜 1小把
彩椒 1个
黄瓜 1/2根
迷你胡萝卜 3根
樱桃萝卜 3-4个
配料
胡椒末 适量
适量
橄榄油 适量

蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱的做法  

  1. 准备食材:牛油果、青柠、香菜、彩椒、黄瓜、迷你胡萝卜、樱桃萝卜或者自己喜欢的蔬菜~

    蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱的做法 步骤1
  2. 将牛油果去核,挖出果肉。青柠切半。

    蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱的做法 步骤2
  3. 将牛油果切块,再加入青柠汁。伴着香菜一起剁碎成酱状。

    蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱的做法 步骤3
  4. 剁酱状态可参考图片。

    蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱的做法 步骤4
  5. 根据自己口味加入鲜磨胡椒末、盐、适量橄榄油调味。

    蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱的做法 步骤5
  6. 将彩椒、黄瓜、胡萝卜、樱桃萝卜或者自己喜欢的蔬菜切好。

    蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱的做法 步骤6
  7. 最后搭配上好吃的牛油果酱摆盘即可,健康的一餐就完成啦~

    蔬食|鲜蔬牛油果蘸酱的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2018-04-18 13:24:04
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