蔬菜卷皮 | |
面粉 | 150g |
安琪酵母(其他酵母也可以) | 2g |
盐 | 2g |
水 | 75g(根据面粉吸水量自行调整) |
蔬菜卷内馅 | |
胡萝卜 | 半根 |
黄瓜 | 一节 |
紫甘蓝 | 适量 |
火腿肠/虾仁 | 适量 |
鸡蛋 | 两个 |
丘比特沙拉酱 | |
叉烧酱 |
面粉,水(我直接用桶装水揉面的),酵母,盐混合一起揉成面团。分成一个个小面团,揉圆,裹上保鲜膜醒20分钟。
醒过的小面团直接擀成圆形,颜值控可以用个大的模具压出圆形的饼皮,我用的是奶锅的锅盖压出来的圆形,机智如我,哇哈哈哈!😄😄😄
烙饼皮,用不粘锅直接烧热,把饼皮放锅里烙熟,如何判断饼皮熟了没?只要看到饼皮有气泡鼓起来就熟了。记得两面都要烙一下哦。
蔬菜可以根据自己喜欢添加就好,切丝。不能生吃的蔬菜和食材可以过水煮熟也可以炒熟。
包卷饼咯!快速的方法就是把皮都摆好,放蔬菜,然后挤上丘比特沙拉酱(香甜口味的)和叉烧酱,卷紧就OK了。
为了方便小朋友吃,不会漏汤汁,我用保鲜膜包住一端,上面吃完往上挤就可以吃到下面的,也是挺方便的,起码不用吃得手脏脏的。
卷饼山就做好了。😁
打包带去野餐也是不错的选择。
大人吃的话建议做成这样的,吃起来更有满足感!
可以搭配其他主食当早餐吃也是很营养的。
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