我的meal prep

13 人做过这道菜
妈妈过年来看我们,走的时候把冰箱里塞的满满当当,都是做好的焖面饺子等等。为了妈妈这份爱,为了努力吃完,我又开始恢复做饭了。不过作为一个养娃又养狗,还上班的主妇,并没有太多时间天天顿顿做饭。所以我选择了meal prep这样的方式。基本上一周做一次饭,做出来好几天的。吃的时候用微波炉或蒸箱热透就行。其实去年就开始meal prep,但断断续续的。今年再开始,特地开个菜谱记录,希望自己可以坚持下去。

用料  

鸡蛋
西兰花

我的meal prep的做法  

  1. 这是本周末准备好的。不过这个有点偷懒了,是周末的剩饭剩菜。杂粮饭,蒜香烤鸡翅,香椿炒蛋,蒸鲈鱼,清炒芦笋胡萝卜,白灼生菜。

    我的meal prep的做法 步骤1
  2. 上周准备的,是专门做的。青笋炒肉片,酸辣红菜苔。

    我的meal prep的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 13 作品

全部13个作品

 

我的meal prep相关分类

该菜谱创建于 2018-04-02 22:04:38
5 收藏


作者aa2007的其他菜谱

我的meal prep的答疑

关于我的meal prep的做法还有疑问? 提一个问题