堂很恬爱粗粮—钢切燕麦牛奶粥

1 人做过这道菜
我们家的堂堂很喜欢的一道早餐,他总是嚷嚷着要吃“钢筋燕麦”或者“钢丝燕麦”哈哈。他因为从小经常跟着我吃各种杂粮、粗粮,肠胃比较适应。如果孩子比较小,或者做给老人吃,可以适当配一些好消化的谷类。

用料  

钢切燕麦 100g
纯净水 400g
牛奶 200g

堂很恬爱粗粮—钢切燕麦牛奶粥的做法  

  1. 这个就是钢切燕麦啦,比普通燕麦更有咀嚼感。煮好后肉肉的、有嚼劲儿又滑滑的,我很喜欢。

    堂很恬爱粗粮—钢切燕麦牛奶粥的做法 步骤1
  2. 钢切燕麦提前用400g纯净水泡一夜,夏天要放冰箱里浸泡,然后燕麦和水一起倒进奶锅。

    堂很恬爱粗粮—钢切燕麦牛奶粥的做法 步骤2
  3. 加入200g牛奶,中火煮开后小火至少10分钟,防止溢出,同时经常搅拌防止糊底。

    堂很恬爱粗粮—钢切燕麦牛奶粥的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

堂很恬爱粗粮—钢切燕麦牛奶粥相关分类

该菜谱发布于 2018-04-02 14:19:46
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堂很恬爱粗粮—钢切燕麦牛奶粥的答疑

  • CuNO3  2020-03-16  
    0
    请问钢切燕麦是哪里购买的呢
    作者回复 2020-03-17  
    我是在iherb买的。

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