蜂蜜紫薯烙

8.9 综合评分
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紫薯不仅营养丰富,还具有特殊的保健功能,紫薯能减肥消脂、抗衰老、防癌抗癌、增强免疫力、预防心血管疾病的功效。蜂蜜紫薯烙香甜软糯非常好吃!

用料  

紫薯 5个
蜂蜜 适量
淀粉 适量
白糖 适量
白芝麻(熟) 适量
玉米油 适量

蜂蜜紫薯烙的做法  

  1. 准备好食材

    蜂蜜紫薯烙的做法 步骤1
  2. 紫薯洗净去皮切丁备用。

    蜂蜜紫薯烙的做法 步骤2
  3. 把紫薯丁放适量的淀粉拌匀。

    蜂蜜紫薯烙的做法 步骤3
  4. 把裹上淀粉的紫薯里加入糖和水拌匀备用。

    蜂蜜紫薯烙的做法 步骤4
  5. 不粘锅里放适量的玉米油(比平时炒菜多一点),油热放紫薯丁中火两面煎熟。

    蜂蜜紫薯烙的做法 步骤5
  6. 煎熟后装盘放适量的蜂蜜和白芝麻就可以开吃了。

    蜂蜜紫薯烙的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

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该菜谱发布于 2018-03-28 09:40:58
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