无糖无盐无蛋南瓜面包,宝宝面包,糖尿病人食谱

6.9 综合评分
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柒柒刚满九个月,发现她挺爱吃面包的,特意做了这个无糖无盐的南瓜面包给她吃,她很喜欢~而且当成手指食物也特别好,很容易抓~
注意!这种无糖无蛋的面包不可能特别松软的,而且老化也快,所以尽快吃完~
又研究了有蛋的配方,会很松软好吃一些哦,发在最后!
然后,我要说,面包是高难度的东西,配方不是最主要的,操作才是重点,揉面一定要到位!发酵一定要到位!你别跟我说没发好就进行下一步了,这种无糖面包本来就没什么其它原料,就靠揉面发酵,结果你还没做好,那怎么会好吃呢!

敲黑板:酵母一定要用红燕!!不然你们失败了别来问我!!

用料  

南瓜 150g
100g
高筋粉 250g
红燕酵母 3g
黄油 16g

无糖无盐无蛋南瓜面包,宝宝面包,糖尿病人食谱的做法  

  1. 南瓜蒸熟加入配方中的水,一起拿料理机打烂

    无糖无盐无蛋南瓜面包,宝宝面包,糖尿病人食谱的做法 步骤1
  2. 取175g南瓜泥和剩下的材料全部混合揉出膜

    无糖无盐无蛋南瓜面包,宝宝面包,糖尿病人食谱的做法 步骤2
  3. 在温暖处发酵至两倍大,也可以用手指搓洞,洞几乎不回弹(微微回弹)就说明发酵好了,如果一发现面团塌陷,那就是发酵过度了,那就扔了或者做老面吧,因为做出来肯定不好吃!别自欺欺人说好吃……

    无糖无盐无蛋南瓜面包,宝宝面包,糖尿病人食谱的做法 步骤3
  4. 分割30g一个,当然也可以分的更小,这个随意

    无糖无盐无蛋南瓜面包,宝宝面包,糖尿病人食谱的做法 步骤4
  5. 继续在温暖处发到两倍大,就是轻轻碰面团,会微微回弹的状态

    无糖无盐无蛋南瓜面包,宝宝面包,糖尿病人食谱的做法 步骤5
  6. 烤箱预热上170下200,中层15分钟。如果分割成15g一个的,只要烤10分钟就好了

    无糖无盐无蛋南瓜面包,宝宝面包,糖尿病人食谱的做法 步骤6
  7. 改良版:120g南瓜(实际取90g),45g水,一个蛋,270高筋粉,3.5g红燕酵母,黄油20g
    做法:120g南瓜蒸熟先打烂,取90g南瓜泥和其他原料混合,揉出膜,其他步骤和上面一样。然后我分割成15g一个,更加适合小宝宝吃

    无糖无盐无蛋南瓜面包,宝宝面包,糖尿病人食谱的做法 步骤7
  8. 这是分割成15g一个的,因为面团小,所以只要烤10分钟就好了

    无糖无盐无蛋南瓜面包,宝宝面包,糖尿病人食谱的做法 步骤8
  9. 发酵到两倍大

    无糖无盐无蛋南瓜面包,宝宝面包,糖尿病人食谱的做法 步骤9
  10. 很松软哦

    无糖无盐无蛋南瓜面包,宝宝面包,糖尿病人食谱的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2018-03-27 18:50:10
3249 收藏


无糖无盐无蛋南瓜面包,宝宝面包,糖尿病人食谱的答疑

  • 小楼2020  2020-11-20  
    0
    没有烤箱,可以蒸熟吗?
    作者回复 2020-11-22  
    可以
  • 下厨房用户_zivxa  2019-12-15  
    0
    作者你好,我家宝宝对牛奶蛋白过敏,请问不用黄油可以吗
    作者回复 2020-01-11  
    改成植物油
  • lili2017  2019-05-15  
    0
    150克南瓜和蒸熟水分,100克水……取出南瓜泥175克,请问:剩余的南瓜泥如何处理呢?
    作者回复 2019-05-22  
  • two酱  2019-04-13  
    0
    温暖处发酵是多少度左右?按经验来说发酵至两倍大需要多少时间?我这边目前室温16度
    作者回复 2019-04-14  
    一般25-28度发酵,发50分钟左右
  • 想再胖的猪  2019-03-20  
    0
    请问面团最后特别湿,粘手,是一定要这样才会松软的吗?
    作者回复 2019-03-21  
    不会很粘呀
  • 不吃胡萝卜的栗子  2019-03-20  
    0
    请问用蓝色那个燕牌酵母可不可以?
    作者回复 2019-03-21  
    蓝色?是新鲜酵母吗
  • 手机用户7651_ldna  2019-03-13  
    0
    黄油是啥做出的啊?
    作者回复 2019-03-13  
    奶制品
  • 手机用户7651_ldna  2019-03-13  
    0
    糖尿病人可以吃吗?
    作者回复 2019-03-13  
    可以
  • Hannan-W  2019-01-01  
    0
    可以储存多久
    作者回复 2019-01-01  
    你可以冷冻保存
  • Mssvan_lcbk  2018-12-19  
    0
    蛋需要打发泡吗
    作者回复 2018-12-19  
    不用

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