「 木瓜桃胶炖奶 」
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千食录
今天是女神节，如果只是用一张面膜就完事那真的不行
我们要发“内功”，做个水嫩水嫩的美人
俗话说：“要想皮肤好，桃胶离不了。”
桃胶是桃树上分泌出来的树脂，又叫“桃花泪”
桃胶的价格不高但养颜效果不比价高的燕窝差，
所以还有“平民燕窝”一说
好气色，吃桃胶，
只是大家都知道怎么煮才好吃吗？
这就给大家送上食谱！
我们要发“内功”，做个水嫩水嫩的美人
俗话说：“要想皮肤好，桃胶离不了。”
桃胶是桃树上分泌出来的树脂，又叫“桃花泪”
桃胶的价格不高但养颜效果不比价高的燕窝差，
所以还有“平民燕窝”一说
好气色，吃桃胶，
只是大家都知道怎么煮才好吃吗？
这就给大家送上食谱！
用料
「 木瓜桃胶炖奶 」的做法
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食材准备
桃胶和牛奶、木瓜一起搭配，十分可口滋补，桃胶口感润滑，满满的胶质，吃在嘴里，美在脸上
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先把桃胶洗干净备用
桃胶需其他浸泡12小时以上
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先把桃胶洗干净备用
桃胶需其他浸泡12小时以上
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木瓜对半切开 去掉瓜籽
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拿出蒸好的桃胶
加入牛奶和少许冰糖
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再炖20分钟即可
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再把炖好的桃胶牛奶放到木瓜里面
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这一碗胶原蛋白，绵绸润滑，喝起来绝对幸福感爆棚~
女人需要宠爱自己，美丽是吃出来滴(●ˇ∀ˇ●)
小贴士
▷桃胶 有中医认为桃胶是凉性的，能降火，多吃确实能缓解下便秘、痘疮，但对于虚寒体质的人来讲，冬季就不适宜多吃。
▷时间 喜欢桃胶软烂一点的，可适当延长蒸炖时间
▷时间 喜欢桃胶软烂一点的，可适当延长蒸炖时间
