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微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁

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衰钕苞的厨房  衰钕苞
燕麦是减肥圣品，不过每天吃燕麦牛奶是在太无趣了，突然奇想，把家里的玉米也一起加进去，再放鸡蛋，简直就是一道低脂低卡又营养的早餐！

用料  

牛奶 200ml
玉米 1根
鸡蛋 2个
燕麦 30克

微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁的做法  

  1. 把以上材料准备好！

    微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁的做法 步骤1

  2. 把30克燕麦，2只鸡蛋混合均匀

    微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁的做法 步骤2

  3. 再加200ml牛奶，把玉米刨成粒一起加进去进行混合

    微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁的做法 步骤3

  4. 混合成这个样子

    微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁的做法 步骤4

  5. 最后放进微波炉烤蛋糕键，或者高火5分钟就可以啦！

    微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁的做法 步骤5

小贴士

1.如果喜欢甜的可以加适量的糖，因为本人喜欢吃原味，所以没有加糖进去！
2.看到表面有一点点焦焦的感觉，下面凝固了就可以开吃啦~

参照这个菜谱，大家做出 6 作品

全部6个作品

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微波炉鸡蛋燕麦牛奶布丁相关分类

早餐 甜品 微波炉 布丁
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该菜谱发布于 2018-03-20 08:38:08
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