家常菜~韭菜炒豆渣

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春暖花开,春韭也出来了!每天吃早餐,打完豆浆剩下的豆渣怎么办?除了烙饼还可以搭配现在刚刚上市的春韭一起炒,香喷喷的,对长身体的小盆友很有帮助!

用料  

豆渣 大半碗
韭菜 250克
鸡蛋 1-2个
葱姜蒜 适量
红辣椒 一个
适量
胡椒粉 适量

家常菜~韭菜炒豆渣的做法  

  1. 豆浆磨好后,把豆渣过滤出来。

    家常菜~韭菜炒豆渣的做法 步骤1
  2. 用勺子挤压豆渣至干。

    家常菜~韭菜炒豆渣的做法 步骤2
  3. 豆渣装大碗中,打1-2个鸡蛋(随意),放葱、姜、少许盐。

    家常菜~韭菜炒豆渣的做法 步骤3
  4. 搅拌均匀。

    家常菜~韭菜炒豆渣的做法 步骤4
  5. 准备葱姜蒜,红辣椒切粒。

    家常菜~韭菜炒豆渣的做法 步骤5
  6. 韭菜洗净,切寸断。

    家常菜~韭菜炒豆渣的做法 步骤6
  7. 起油锅,烧热,倒入搅拌好的豆渣。

    家常菜~韭菜炒豆渣的做法 步骤7
  8. 翻炒均匀,至熟,盛盘备用。

    家常菜~韭菜炒豆渣的做法 步骤8
  9. 继续把锅烧热,放一点油,放姜葱蒜,倒入韭菜快速翻炒约五成熟。

    家常菜~韭菜炒豆渣的做法 步骤9
  10. 倒入红椒粒。

    家常菜~韭菜炒豆渣的做法 步骤10
  11. 倒入炒好的豆渣。

    家常菜~韭菜炒豆渣的做法 步骤11
  12. 放盐,胡椒粉调味。

    家常菜~韭菜炒豆渣的做法 步骤12
  13. 快速翻炒均匀,盛盘。

    家常菜~韭菜炒豆渣的做法 步骤13
  14. 春暖花开,多食春韭。

    家常菜~韭菜炒豆渣的做法 步骤14
  15. 开吃吧,这是一道有助于小盆友身体健康成长的菜哟!

    家常菜~韭菜炒豆渣的做法 步骤15

小贴士

小盆友不能吃辣的请用彩椒,切粒即可。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2018-03-12 14:03:45
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