登录   注册
  1. 首页
  2. 粥
  3. 生发养肾粥

生发养肾粥

2 人做过这道菜
收藏
Kellykwang的厨房  Kellykwang
随着年龄的增长，养生的步伐必须要跟进！肾好才是真的好！

用料  

黑豆 2把
黑芝麻 2把
核桃 3个
薏米 3把
黑米 2把
莲子 一把
红枣 10个
枸杞子 一小把
红糖 适量

生发养肾粥的做法  

  1. 先把所有食材准备好

    生发养肾粥的做法 步骤1

  2. 把材料洗干净，芝麻可以单独洗，红枣去核.

    生发养肾粥的做法 步骤2

  3. 加入1000毫升的水浸泡2小时

    生发养肾粥的做法 步骤3

  4. 用破壁机养生粥功能煮熟之后加入枸杞子，5分钟后加入红糖就可以吃啦！

小贴士

我买的大部分都是方家铺子的食材，核桃我喜欢自己动手敲开，这样避免核桃被人工化了！:)

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的生发养肾粥

 

生发养肾粥相关分类

粥 破壁机
随便看看
该菜谱发布于 2018-03-11 21:35:43
1810 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者Kellykwang的其他菜谱

纯手工超好吃辣椒酱

纯手工超好吃辣椒酱

Kellykwang      0 做过
简单超好吃的港味豆豉油鸡

简单超好吃的港味豆豉油鸡

Kellykwang      0 做过

生发养肾粥的答疑

  • 茴字有多少种写法(下厨房)
    茴字有多少种写法  2021-02-25  
    0 赞
    不用煮的吗，直接打糊就行了?
    作者回复 2021-02-26  
    破壁机有直接打糊煮熟功能

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负