吞拿魚蟹籽炒飯

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用料  

吞拿魚 75克
蟹籽 适量
鸡蛋 2个
米飯 2碗
一汤匙
鸡精 一小汤匙

吞拿魚蟹籽炒飯的做法  

  1. 准備食材

    吞拿魚蟹籽炒飯的做法 步骤1
  2. 锅燒熱,转小火,放入鸡蛋,翻炒
    PS:我喜歡能吃到蛋白,所以就用了這種方式

    吞拿魚蟹籽炒飯的做法 步骤2
  3. 不需要炒至蛋熟,倒入米飯,快速翻炒使米飯跟鸡蛋溶合

    吞拿魚蟹籽炒飯的做法 步骤3
  4. 倒入吞拿魚蓉,這時可以用锅铲稍稍压一下吞拿魚肉,這樣魚肉會更碎一点,然後可以加人适量的盐跟鸡精调味,因為吞拿魚我的是罐頭已經有味所以不用太多调味了

    吞拿魚蟹籽炒飯的做法 步骤4
  5. 在起锅前倒入蟹籽,快速翻炒变色就可以关火了
    接下來就是装盤享受美味了😍😍😍

    吞拿魚蟹籽炒飯的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2018-03-10 12:56:34
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